Curso de Administração do Tempo

Curso Presencial

Curso de Administração do Tempo

Independente da sua área de atuação ou faixa etária, com esse curso você aumentará sua produtividade sem perder a qualidade de vida. Destacamos como um grande diferencial nesse curso o tema "Autoconhecimento" apresentado já logo no primeiro módulo - Fundamental para você se conhecer ainda mais e se organizar melhor. Ministrado pela Psicóloga Regina Gaspar

Conteúdo Programático Completo


Módulo I - Autoconhecimento

  • Definições
  • Como iniciar
  • Benefícios do autoconhecimento
  • Autossabotagem e comportamentos comuns
  • Ferramentas: Roda da Vida e Roda das Competências

    • Módulo II – Introdução Administração do Tempo

  • Os Grupos
  • Ladrões do Tempo
  • O Tempo como Aliado X Comportamentos

    • Módulo III – Metodologia “Tríade do Tempo”

  • Conceito da Tríade do Tempo
  • As Esferas
  • Conhecendo a Utilidade da Tríade do Tempo
  • As Fases da Tríade do Tempo

    • Módulo IV – Ferramentas para aumentar a Produtividade

  • Técnica Pomodoro
  • Matriz GUT
  • 5W2H
  • 5W2H com Priorização Gut


    • Curso com Certifcado
    Valor do Investimento: R$ 349,00
    Carga Horária: 12 horas
    Prox. Turma: Consulte
    Hora: Das 17:30 as 21:30
    Local: Rua Alfrefo Guedes, 196 - Santana


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